Wbc Nasil Yukseltilir

bk murli today

Posted by: BK Prerana

BK Prerana is executive editor at bkmurlis.net and covers daily updates from Brahma Kumaris Spiritual University. Prerana updates murlis in English and Hindi everyday.
Twitter: @bkprerana | Facebook: @bkkumarisprerana
Share:






    Beyaz Kan Hücreleri (WBC) ve Önemi

    Beyaz kan hücreleri, bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. Vücudu enfeksiyonlara karşı korumak için virüsler, bakteriler ve parazitler gibi zararlı mikroorganizmalarla savaşırlar. Beyaz kan hücreleri kemik iliğinde üretilir ve kan dolaşımı yoluyla vücudun tüm bölgelerine taşınır.

    WBC'nin Normal Değerleri:

    • Yetişkinler için: 4.000 - 10.000/µL
    • Çocuklar için: 5.000 - 15.000/µL
    • Yenidoğanlar için: 9.000 - 30.000/µL

    WBC'nin Düşük Olması (Lökopeni):

    • Belirtiler: Yorgunluk, ateş, enfeksiyonlara karşı artan duyarlılık, ağız ülseri, boğaz ağrısı
    • Nedenleri: Viral enfeksiyonlar, bakteriyel enfeksiyonlar, bazı ilaçlar, kemik iliği hastalıkları, otoimmün hastalıklar

    WBC'nin Yüksek Olması (Lökositoz):

    • Belirtiler: Ateş, yorgunluk, kilo kaybı, terleme, gece terlemeleri
    • Nedenleri: Enfeksiyonlar, iltihaplanma, alerjiler, kanser, bazı ilaçlar

    WBC'yi Nasıl Yükseltebiliriz?

    Lökopeni durumunda, WBC'yi yükseltmek için öncelikle altta yatan nedenin teşhis edilmesi ve tedavisi gerekir. Viral enfeksiyonlar kendiliğinden iyileşirken, bakteriyel enfeksiyonlarda antibiyotik tedavisi gereklidir. Bazı ilaçlar WBC'yi düşürebildiği için, doktorunuzla ilaçlarınızı gözden geçirmeniz önemlidir.

    WBC'yi doğal yollarla yükseltmek için:

    • Bol bol dinlenin.
    • Sağlıklı beslenin. Bol meyve, sebze, protein ve tam tahıllar tüketin.
    • Yeterince su için.
    • Sigarayı bırakın.
    • Düzenli egzersiz yapın.
    • Stresinizi yönetin.

    Bazı besinlerin WBC'yi yükseltmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir:

    • Yoğurt: Probiyotikler açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
    • Ceviz: Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir ve bağışıklık sisteminin işlevini destekler.
    • Sarımsak: Antimikrobiyal ve antiviral özelliklere sahiptir.
    • Çilek: C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
    • Ispanak: Folik asit açısından zengindir ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekler.

    Dikkat Edilmesi Gerekenler:

    • WBC'yi yükseltmek için herhangi bir ilaç veya takviye kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
    • Yukarıdaki bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.
    • Sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa doktorunuza başvurunuz.

    ## Önemli Not:

    Bu yazı sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir sorunuz veya endişeniz varsa doktorunuza başvurunuz.

    2023-11-05T00:07:51.966+05:30

    No comments

    Note: Only a member of this blog may post a comment.