Uibc Nasil Yukseltilir

bk murli today

Posted by: BK Prerana

BK Prerana is executive editor at bkmurlis.net and covers daily updates from Brahma Kumaris Spiritual University. Prerana updates murlis in English and Hindi everyday.
Twitter: @bkprerana | Facebook: @bkkumarisprerana
Share:






    UIBC Nasıl Yükseltilir?

    UIBC (Doymamış Demir Bağlama Kapasitesi), kandaki transferrin proteininin demir bağlama kapasitesini gösteren bir ölçüttür. Transferrin, demir taşımaktan sorumlu bir proteindir ve UIBC, kandaki toplam demir taşıma kapasitesinin ne kadarının boş olduğunu gösterir. Düşük UIBC, demir eksikliği anemisi gibi bir demir eksikliği sorununa işaret edebilir.

    UIBC'yi Yükseltmenin Yolları:

    1. Demir Alımını Arttırmak:

    • Demir açısından zengin besinler tüketmek: Kırmızı et, tavuk, balık, fasulye, mercimek, ıspanak ve brokoli gibi besinler demir açısından zengindir.
    • Demir takviyesi almak: Doktorunuzun onayı ile demir takviyesi alabilirsiniz.

    2. C vitamini Alımını Arttırmak:

    C vitamini, demir emilimini artırır. Portakal, greyfurt, limon, kivi ve domates gibi C vitamini açısından zengin besinler tüketmek önemlidir.

    3. Enfeksiyonları Tedavi Etmek:

    Enfeksiyonlar, UIBC seviyelerini düşürebilir. Enfeksiyonlarınız varsa, doktorunuz tarafından tedavi edilmesi önemlidir.

    4. Alkol Tüketimini Azaltmak:

    Alkol, demir emilimini engeller. Alkol tüketimini sınırlamak veya tamamen bırakmak önemlidir.

    5. Diğer Faktörler:

    Bazı ilaçlar ve kronik hastalıklar UIBC seviyelerini etkileyebilir. Bu tür bir durumda doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

    UIBC Seviyelerini Kontrol Ettirmek:

    UIBC seviyenizi düzenli olarak kontrol ettirmek önemlidir. Düşük UIBC seviyeniz varsa, doktorunuz demir eksikliği anemisi gibi bir demir eksikliği sorununu teşhis edebilir ve tedaviye başlayabilir.

    Önemli Notlar:

    • Bu bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir sorunuz varsa doktorunuza danışmanız önemlidir.
    • Demir takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
    • C vitamini takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
    • Alkol tüketimini sınırlamak veya tamamen bırakmak önemlidir.
    • Düzenli olarak sağlık kontrollerinizi yaptırmanız önemlidir.

    UIBC seviyenizi yükseltmek için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir. Doktorunuz, size özel bir tedavi planı oluşturacaktır.

    2023-05-27T15:17:38.913+05:30

    No comments

    Note: Only a member of this blog may post a comment.