Shifting Nasil Yapilir

bk murli today

Posted by: BK Prerana

BK Prerana is executive editor at bkmurlis.net and covers daily updates from Brahma Kumaris Spiritual University. Prerana updates murlis in English and Hindi everyday.
Twitter: @bkprerana | Facebook: @bkkumarisprerana
Share:






    Başlık: Bilinçli Rüya Görme: Gerçeklik Algınızı Değiştiren Bir Deneyim

    Bilinçli rüya görme, rüya gördüğünüzün farkında olduğunuz ve rüya ortamınızı kontrol edebildiğiniz bir durumdur. Bu, rüyalarınızı keşfetmenize, korkularınızı yenmenize ve yaratıcılığınızı geliştirmenize olanak tanıyan olağanüstü bir deneyimdir.

    Bilinçli Rüya Görmenin Faydaları:

    • Kendi rüyalarınızı kontrol etmenizi sağlar.
    • Korkularınızı ve endişelerinizi yenmenize yardımcı olur.
    • Yaratıcılığınızı ve problem çözme becerilerinizi geliştirir.
    • Lucid rüyalar, travmatik deneyimlerin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
    • Kendinizi daha iyi tanımanıza ve potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olur.

    Bilinçli Rüya Görme Teknikleri:

    Bilinçli rüya görmeyi öğrenmek için çeşitli teknikler vardır. En yaygın tekniklerden birkaçı şunlardır:

    • Gerçeklik testi: Gün boyunca, rüya mı yoksa gerçek mi olduğunu kontrol etme alışkanlığı edinin.
    • Rüya günlüğü tutma: Her sabah uyandığınızda rüyalarınızı olabildiğince ayrıntılı bir şekilde yazın.
    • MILD tekniği: Yatmadan önce, rüya gördüğünüzün farkında olacağınızı kendinize telkin edin.
    • WBTB tekniği: Her gece 5-6 saat sonra uyanın, birkaç dakika uyanık kaldıktan sonra tekrar uykuya dalın.

    Bilinçli Rüya Görmenin Zorlukları:

    Bilinçli rüya görmeyi öğrenmek sabır ve pratik gerektirir. Başlangıçta, rüyalarınızın farkında olmanız zor olabilir. Ancak, pes etmeden pratik yapmaya devam ederseniz, sonunda bilinçli rüya görmeyi başaracaksınız.

    Bilinçli Rüya Görme Hakkında Ek Bilgiler:

    • Bilinçli rüya görmenin bilimsel bir temeli vardır.
    • Bilinçli rüya görmenin herhangi bir riski yoktur.
    • Bilinçli rüya görmeyi öğrenmek için birçok online kaynak ve kitap mevcuttur.

    Bilinçli rüya görme, gerçeklik algınızı değiştirebilecek ve size yepyeni bir dünya keşfetme imkanı sunabilecek büyüleyici bir deneyimdir. Bu teknikleri deneyerek siz de rüyalarınızın kontrolünü ele alabilir ve unutulmaz maceralara atılabilirsiniz.

    Not: Bu yazıda "shifting" konusuna değinilmemiştir. "Shifting" farklı bir kavramdır ve bilinçli rüya görmeyle karıştırılmamalıdır.

    2023-05-18T11:57:52.169+05:30

    No comments

    Note: Only a member of this blog may post a comment.