Polikistik Over Nasil Gecer

bk murli today

Posted by: BK Prerana

BK Prerana is executive editor at bkmurlis.net and covers daily updates from Brahma Kumaris Spiritual University. Prerana updates murlis in English and Hindi everyday.
Twitter: @bkprerana | Facebook: @bkkumarisprerana
Share:






    Polikistik Over Sendromu (PKOS): Kapsamlı Bir Rehber

    Polikistik over sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen hormonal bir bozukluktur. Bu sendrom, yumurtlama, hormon seviyeleri ve metabolizma üzerinde çeşitli etkiler gösterir. PKOS'un kesin bir tedavisi olmasa da, semptomları yönetmek ve komplikasyon riskini azaltmak için birçok yöntem mevcuttur.

    Belirtiler

    PKOS'un belirtileri kişiden kişiye değişebilir. En yaygın belirtiler şunlardır:

    • Düzensiz adet döngüsü: Adet görememe, uzun aralıklarla adet görme veya çok yoğun kanamalar
    • Yumurtlama olmaması: Kısırlık veya hamile kalmada zorluk
    • Aşırı tüylenme: Yüz, göğüs, karın ve bacaklarda aşırı kıllanma
    • Saç dökülmesi: Kafadaki saçlarda incelme veya dökülme
    • Akne: Ciltte yağlanma ve sivilcelenme
    • Kilo alma: Kilo vermede zorluk veya istenmeyen kilo alımı
    • İnsülin direnci: Tip 2 diyabet riskinde artış

    Nedenler

    PKOS'un kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan etkilendiği düşünülmektedir. Risk faktörleri şunlardır:

    • Ailede PKOS öyküsü: Anne veya kız kardeşinde PKOS olması
    • Obezite veya fazla kilo: Vücut kitle indeksinin 25'in üzerinde olması
    • İnsülin direnci: Vücudun insüline normal şekilde yanıt vermemesi
    • Polikistik overler: Ultrasonda görülen, çok sayıda küçük kist içeren yumurtalıklar

    Tanı

    PKOS tanısı, bir doktor tarafından yapılan fizik muayene ve tıbbi testlere dayanır. Teşhis için kullanılan testler şunlardır:

    • Pelvik muayene: Doktorunuz, rahim ve yumurtalıklarınızı muayene edecektir.
    • Ultrason: Yumurtalıklarınızın görüntüsünü oluşturmak için ses dalgaları kullanılır.
    • Kan testleri: Hormon seviyeleri, insülin direnci ve diğer sağlık durumları kontrol edilir.

    Tedavi

    PKOS'un tedavisi, semptomların şiddetine ve hastanın bireysel ihtiyaçlarına göre belirlenir. Tedavi seçenekleri şunlardır:

    • Yaşam tarzı değişiklikleri: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve kilo vermek semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir.
    • Doğum kontrol hapları: Adet döngüsünü düzenlemeye ve hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir.
    • İlaç tedavisi: Aşırı tüylenme ve akne gibi semptomları tedavi etmek için ilaçlar kullanılabilir.
    • Diyabet ilaçları: İnsülin direncini ve tip 2 diyabet riskini azaltmak için ilaçlar kullanılabilir.
    • Doğurganlık tedavisi: Kısırlık sorunu yaşayan kadınlar için tüp bebek tedavisi gibi doğurganlık tedavileri kullanılabilir.

    Komplikasyonlar

    PKOS'un tedavi edilmediği takdirde, aşağıdakiler gibi bazı komplikasyonlar ortaya çıkabilir:

    • Kısırlık: Hamile kalmada zorluk veya imkansızlık
    • Tip 2 diyabet: Kan şekeri seviyelerinde yükselme
    • Kalp hastalığı: Yüksek tansiyon, kolesterol ve kalp krizi riskinde artış
    • Endometrial kanser: Rahim iç zarında kanser riskinde artış

    Yaşam Tarzı Önerileri

    PKOS'u yönetmek ve komplikasyon riskini azaltmak için aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini yapabilirsiniz:

    • Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta veya 75 dakika şiddetli egzersiz yapmayı hedefleyin.
    • Sağlıklı beslenme: Meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler açısından zengin bir diyet uygulayın.
    • Kilo vermek: Fazla kilolu veya obezseniz, %5-10 oranında kilo
    2023-11-11T03:31:52.205+05:30

    No comments

    Note: Only a member of this blog may post a comment.