Lm Nail Care Grade 7

bk murli today

Posted by: BK Prerana

BK Prerana is executive editor at bkmurlis.net and covers daily updates from Brahma Kumaris Spiritual University. Prerana updates murlis in English and Hindi everyday.
Twitter: @bkprerana | Facebook: @bkkumarisprerana
Share:






    Tırnak Bakımı: 7. Sınıf Rehberi

    Tırnaklar, ellerimizin ve ayaklarımızın uçlarında bulunan keratin adı verilen bir protein türünden oluşan sert yapılardır. Hem estetik açıdan hem de işlevsel açıdan önemlidirler. Tırnaklar, parmak uçlarımızı korur, nesneleri kavramamıza yardımcı olur ve kaşıntı gibi duyusal sinyalleri algılamamızı sağlar.

    Tırnak Bakımının Önemi

    Sağlıklı tırnaklar, güçlü, pürüzsüz ve parlak bir görünüme sahiptir. Düzenli tırnak bakımı, tırnaklarınızın sağlıklı kalmasına ve enfeksiyonlardan korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, tırnaklarınızı güzel görünmesini de sağlar.

    Tırnak Bakımı İçin İpuçları:

    • Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin. Tırnaklarınızı çok uzun tutmaktan kaçının. Uzun tırnaklar kırılmaya ve yıpranmaya daha yatkın olur.
    • Tırnaklarınızı törpüleyin. Tırnaklarınızı törpülerken, kenarlarını düz tutun ve köşelerini yuvarlatın.
    • Tırnaklarınızı nemlendirin. Ellerinizi yıkadıktan sonra ve gün boyunca tırnaklarınızı nemlendirici bir krem veya yağ ile nemlendirin.
    • Tırnaklarınızı sert kimyasallardan koruyun. Oje çıkarıcı, sabun ve deterjan gibi sert kimyasallarla temas halindeyken eldiven giyin.
    • Tırnaklarınızı ısırmayın. Tırnaklarınızı ısırmak tırnaklarınızın zarar görmesine ve enfeksiyon kapmasına neden olabilir.
    • Sağlıklı beslenin. Sağlıklı bir beslenme düzeni tırnaklarınızın da dahil olmak üzere tüm vücudunuz için önemlidir.

    Tırnak Sağlığı Sorunları

    Tırnaklar çeşitli sağlık sorunlarından etkilenebilir. En yaygın tırnak problemlerinden bazıları şunlardır:

    • Onikomikoz: Tırnak mantarı enfeksiyonudur. Tırnakların sararmasına, kalınlaşmasına ve kırılgan hale gelmesine neden olur.
    • Paronişi: Tırnak etrafındaki derinin iltihaplanmasıdır. Kızarıklık, şişlik ve ağrıya neden olur.
    • Brittle nails: Tırnakların kırılgan ve zayıf olmasıdır.
    • Tırnak yeme: Tırnakların ısırılması veya koparılmasıdır.

    Tırnak Sağlığı Sorunları Yaşarsanız

    Tırnaklarınızda herhangi bir sağlık sorunu fark ederseniz bir doktora veya dermatoloğa danışmanız önemlidir. Doktor, tırnaklarınızın durumunu teşhis edip uygun tedaviyi önerecektir.

    Tırnak Bakımı Ürünleri

    Tırnak bakımı için çeşitli ürünler mevcuttur. Bu ürünler arasında tırnak makası, törpü, nemlendirici krem, oje ve oje çıkarıcı bulunur. Tırnak bakımı ürünleri satın alırken kaliteli ürünler seçmeniz önemlidir.

    Tırnak Bakımı Hakkında Ek Bilgiler:

    • Tırnaklar, ayda ortalama 3-4 milimetre uzar.
    • Tırnakların tamamen yenilenmesi 6 ay kadar sürer.
    • Tırnakların rengi, hemoglobin miktarına bağlı olarak pembe veya soluk olabilir.
    • Tırnaklarda çizgiler veya lekeler olması normaldir. Ancak, tırnaklarınızda renk değişikliği, şekil bozukluğu veya ağrı gibi belirtiler varsa bir doktora danışmanız önemlidir.

    Sağlıklı ve güzel tırnaklar için düzenli tırnak bakımı yapmak önemlidir. Yukarıdaki ipuçlarını takip ederek tırnaklarınızın en iyi şekilde görünmesini sağlayabilirsiniz.

    2023-12-01T12:10:38.826+05:30

    No comments

    Note: Only a member of this blog may post a comment.