Kumkuat Nasil Yenir

bk murli today

Posted by: BK Prerana

BK Prerana is executive editor at bkmurlis.net and covers daily updates from Brahma Kumaris Spiritual University. Prerana updates murlis in English and Hindi everyday.
Twitter: @bkprerana | Facebook: @bkkumarisprerana
Share:






    Kumkuat: Küçük Narenciye, Büyük Lezzet

    Kumkuat, turunçgiller ailesinin minik ama lezzetli bir üyesidir. Çin kökenli bu meyve, altın portakal olarak da bilinir. Portakal ve mandalinaya benzeyen kumkuat, tatlı ve ekşi bir tada sahiptir. Hem kabuğu hem de çekirdeği ile birlikte tüketilebilir.

    Kumkuat Nasıl Yenir?

    • Taze olarak: Kumkuatı iyi yıkadıktan sonra kabuğu ile birlikte yiyebilirsiniz. Kabuğu ince ve tatlı olduğundan, meyvenin lezzetine katkıda bulunur.
    • Salatalarda: Kumkuat, yeşil salatalara renk ve lezzet katmak için kullanılabilir.
    • Tatlılarda: Kumkuat, kek, kurabiye ve tart gibi tatlılara eklenebilir.
    • Reçel ve marmelat: Kumkuat reçeli ve marmelatı oldukça lezzetlidir.
    • Meyve suyu: Kumkuat meyve suyu olarak da tüketilebilir.
    • Kokteyllerde: Kumkuat dilimleri kokteyllere eklenerek lezzet katılabilir.

    Kumkuatın Faydaları

    • C vitamini açısından zengindir: Kumkuat, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini açısından zengin bir meyvedir.
    • Antioksidan kaynağıdır: Kumkuat, serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı önlemeye yardımcı olan antioksidanlar içerir.
    • Sindirimi kolaylaştırır: Kumkuat, sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olan lif bakımından zengindir.
    • Kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir: Kumkuat, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilecek potasyum içerir.
    • Kansere karşı koruma sağlayabilir: Kumkuatın içerdiği antioksidanlar, kansere karşı koruma sağlayabilir.

    Kumkuat Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    • Olgun kumkuatlar parlak turuncu renktedir.
    • Meyveler sert ve pürüzsüz olmalıdır.
    • Yumuşak veya lekeli meyvelerden kaçınmak gerekir.

    Kumkuat Saklama

    • Kumkuatlar oda sıcaklığında birkaç gün saklanabilir.
    • Daha uzun süre saklamak için buzdolabında saklayabilirsiniz.
    • Kumkuatları dondurarak da saklayabilirsiniz.

    Kumkuat Tarifleri

    • Kumkuat Reçeli
    • Kumkuat Marmelatı
    • Kumkuatlı Kek
    • Kumkuatlı Kurabiye
    • Kumkuatlı Smoothie

    Kumkuat ile ilgili daha fazla bilgi için internette araştırma yapabilirsiniz.

    Umarım bu bilgiler kumkuat hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olmuştur.

    2023-04-25T13:16:52.264+05:30

    No comments

    Note: Only a member of this blog may post a comment.