Ben Bu Boslugu Nasil

bk murli today

Posted by: BK Prerana

BK Prerana is executive editor at bkmurlis.net and covers daily updates from Brahma Kumaris Spiritual University. Prerana updates murlis in English and Hindi everyday.
Twitter: @bkprerana | Facebook: @bkkumarisprerana
Share:






    Boşluk Hissi: Yaşadığımız Boşluğu Nasıl Doldururuz?

    Giriş

    Hayatımızda zaman zaman bir boşluk hissi yaşayabiliriz. Bu his, sevilen birinin kaybından, iş değişikliğinden, emekliliğe geçişten veya herhangi bir nedenle yaşadığımız bir değişimden sonra ortaya çıkabilir. Bu boşluk hissi, yalnızlık, anlamsızlık, motivasyon eksikliği gibi duygulara yol açabilir.

    Boşluk Hissi Neden Yaşanır?

    • Kayıp: Bir yakını kaybetmek, işten ayrılmak veya bir ilişkinin bitmesi gibi kayıplar, hayatımızda büyük bir boşluk bırakabilir.
    • Değişim: Emekliliğe geçiş, taşınma veya yeni bir işe başlama gibi değişimler de boşluk hissine yol açabilir.
    • Anlamsızlık: Hayatımızda bir amaç veya anlam bulamadığımız zaman, boşluk hissi yaşayabiliriz.
    • Motivasyon Eksikliği: Hedeflerimiz olmadığında veya hedeflerimize ulaşmak için motive olmadığımızda da boşluk hissedebiliriz.

    Boşluk Hissiyle Nasıl Başa Çıkabiliriz?

    • Duygularınızı Kabul Edin: Boşluk hissi doğal bir duygudur. Bu duyguyu bastırmak yerine kabul etmek ve onunla yüzleşmek önemlidir.
    • Kendinize Zaman Ayırın: Boşluk hissiyle başa çıkmak için kendinize zaman ayırmanız önemlidir. Sevdiğiniz şeyleri yapmak için zaman ayırın, dinlenin ve rahatlayın.
    • Sosyalleşin: Aileniz ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek, yalnızlık hissini azaltmaya ve boşluk hissini doldurmaya yardımcı olabilir.
    • Yeni Hedefler Belirleyin: Hayatınızda yeni hedefler belirlemek, size bir amaç ve motivasyon verebilir.
    • Uzman Yardımı Alın: Boşluk hissiyle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir psikolog veya danışmandan yardım alabilirsiniz.

    Önemli Noktalar:

    • Boşluk hissi doğal bir duygudur ve geçicidir.
    • Bu duyguyu bastırmak yerine kabul etmek önemlidir.
    • Kendinize zaman ayırmak, sosyalleşmek ve yeni hedefler belirlemek boşluk hissini doldurmaya yardımcı olabilir.
    • Gerekirse uzman yardımı almaktan çekinmeyin.

    Sonuç

    Boşluk hissiyle başa çıkmak zaman ve emek ister. Bu önerileri uygulayarak ve kendinize karşı sabırlı olarak bu duyguyu yenebilirsiniz.

    Unutmayın: Siz yalnız değilsiniz. Birçok insan hayatlarında bir noktada boşluk hissi yaşar. Bu duyguyla başa çıkmak için birçok kaynak mevcuttur.

    Ek Kaynaklar:

    2024-01-28T08:32:38.752+05:30

    No comments

    Note: Only a member of this blog may post a comment.